Muikik~o:]'s profilemuikiko's spacePhotosBlogLists Tools Help

Blog


    September 03

    ช่วงนี้

    อนิเมชั่นที่อัพให้ดูนี่เป็นอนิเมชั่นที่ทำเองได้ง่ายมากเลยนะคะ
    ถ้าใครอยากได้ก็ลองเข้าไปทำในเวบนี้ดู
    สามารถโหลดเข้าไปในเวบตัวเองได้ด้วยนะคะ
    แต่ว่าเรายังทำไม่เป็นเลยทำแต่ตัวติ๊งต๊องเต็มไปหมด
    แล้วเซฟออกมาแปะๆให้ดูสวยงาม
    เหมือนกับว่าทำเองเป็น 555+
     
    ตอนนี้ในบรรดานิสยสารที่อ่านชอบนิตยสารเรย์ที่สุดเลย
    เพราะว่ามีชุดที่เอามาแมทช์ให้ดูเต็มไปหมด
    แม้แต่ชุดที่ตกเทรนด์ก็เอามาแมทช์ใหม่ได้
    ก็เลยชอบดูๆแล้วก็อ่านล่ะ
    พูดก็พูดอย่างไม่อยากเชื่อตัวเองก็คือ
    เชื่อมั้ยว่าเราไม่ได้ไปเดินชอปปิ้งซื้อเสื้อผ้ามาหลายเดือนแล้วนะ!!!!
    จนตอนนี้แทบจะอดรนทนไม่ได้ เหมือนใจจะขาดรอนๆ
    เพราะรู้อยู่เต็มอกว่าเสื้อผ้ามันเชยซะแล้ว
    แต่ก็พยายามเอามาแมทช์ใหม่ ใส่ซ้ำๆ ใส่วนๆ
    เพื่อการดำรงชีพที่อุดมสมบูรณ์มากขึ้น
     
    เพราะว่าช่วงนี้สุขภาพร่างกายไม่ค่อยดีเลยนะคะ
    โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับอาหารการกินเนี่ย
    ท้องไม่ค่อยย่อยเลยล่ะ รู้สึกแย่จัง (' 3 ')
    ก็เลยต้องคุมเรื่องอาหารเป็นพิเศษ
    ตอนนี้เลิกกินหมูกับเนื้อแล้วนะคะ ทานแต่อาหารย่อยง่าย
    เช่น ปลา กุ้ง ปู ไก่ และบรรดาผักทั้งหลาย
    อาหารเผ็ดก็ต้องงดล่ะ รู้สึกเหมือนเป็นคนแก่ยังไงไม่รู้
     
    วันนี้เห็นศึกตะหลิวอะไรของยูบีซีที่ให้เลือกสองเมนู
    เมนูนึงเป็นปลาอีกเมนูนึงเป็นเนื้อ
    รู้สึกอยากกินเนื้อขึ้นมาตะหงิดๆ
    แต่ก็ต้องอดใจไว้นะคะ เพราะมันย่อยยากกก
     
    ดูสิทำไมต้องเป็นแบบนี้ก็ไม่รู้ ที่ผอมอยู่แล้วเลยผอมไปกันใหญ่
    วันก่อนเจอแบงค์ แบงค์ก็ทักว่า คนอะไรเจอทีไรผอมลงทุกที
    ถ้าผอมกว่านี้ไม่ไหวแล้วนะต้องกลายเป็นบ๊วยดองเค็มแล้วล่ะ
    ก็เลยพยายามอัพน้ำหนัก
    เค้าบอกว่ามีสูตรด้วย ทำแบบนี้ แต่ไม่รู้จะจริงรึเปล่านะ 555+
     
    อาหารเพิ่มน้ำหนัก
    1. ควรกินอาหารประเภทไขมัน และที่มีรสหวาน
    2. ดื่มน้ำผักผลไม้สด วันละ 6 แก้ว
    3. ควรกินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด
    4. กินกล้วยเป็นประจำ
    5. ควรเดินออกกำลังกายให้ถูกแสงแดดวันละ 1 ชั่วโมง
    6. กินอาหารน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ
    7. กินอาหารประเภทสลัดผัก และผลไม้รสหวาน ๆ
    8. ไม่ควรให้ท้องผูก ควรขับถ่ายใหหห้เป็นเวลา โดยหลังตื่นนอน
     

    เอาเป็นว่าก็ต้องกินให้เยอะขึ้นล่ะนะ โอเค!!!

    Comments (1)

    Please wait...
    Sorry, the comment you entered is too long. Please shorten it.
    You didn't enter anything. Please try again.
    Sorry, we can't add your comment right now. Please try again later.
    To add a comment, you need permission from your parent. Ask for permission
    Your parent has turned off comments.
    Sorry, we can't delete your comment right now. Please try again later.
    You've exceeded the maximum number of comments that can be left in one day. Please try again in 24 hours.
    Your account has had the ability to leave comments disabled because our systems indicate that you may be spamming other users. If you believe that your account has been disabled in error please contact Windows Live support.
    Complete the security check below to finish leaving your comment.
    The characters you type in the security check must match the characters in the picture or audio.

    To add a comment, sign in with your Windows Live ID (if you use Hotmail, Messenger, or Xbox LIVE, you have a Windows Live ID). Sign in


    Don't have a Windows Live ID? Sign up

    kanokwrote:
     
    เกิดเป็นหมีต้องอดทน บู้วว
    Sept. 5

    Trackbacks

    The trackback URL for this entry is:
    http://muikiko.spaces.live.com/blog/cns!CFD92D2BACC9D1EE!312.trak
    Weblogs that reference this entry
    • None